Frühlingserwachen

Luna Yoga Workshop am 1. März 2020

Workshop Anfang März

Mit kräftigenden und belebenden Luna Yoga Übungen vertreiben wir in diesen Workshop die Frühjahrsmüdigkeit aus unseren Körper. 

Wohltuende, genussvolle Streck- und Drehübungen fördern unsere Geschmeidigkeit und Beweglichkeit der Wirbelsäule, massieren unsere inneren Organe und regen das Nervensystem an. Der Kopf wird frei, die Schultern entspannen. Der Atem wird weiter und tiefer. 

Beckenkraft aktivierende Übungen - die Spezialität des Luna Yoga - kommen in diesen Workshop nicht zu kurz, so dass Lebenslust, Fruchtbarkeit und Kreativität sanft und natürlich geweckt werden.

Dieser 2 stündige Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.

Zeit und Ort

Am Sonntag den  01.03.2020
von 10:00 - 12:00 Uhr

Die Kapelle, Institut für Musik und Bewegung
Laufer Str. 29
90571 Schwaig b. Nürnberg 

Energieausgleich

25,- Euro 

Bitte Mitbringen

Deine Yogamatte, eine weiche Unterlage oder Decke, die Du auf deine Yogamatte legen kannst, und bequeme Klamotten. 
Falls Du keine eigene Yogamatte hast dann gib mir bitte Bescheid und ich bringe Dir eine mit. 

Anmeldung

Montaltiche Workshos

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