Afro-karibischere Tanz & Luna Yoga

Afro-karibischer Tanz & Luna Yoga

Workshop am 21.02.2020 von 10 - 12:30 Uhr  

Mit Sabrina Thomann und Mira Edelstein

Bist Du bereit etwas völlig Neues und Exotisches auszuprobieren?

Dann ist dieser Tanz und Yoga Workshop genau das Richtige für Dich! 
Denn wir, Sabrina und Mira, mixen für Dich den afro-karibischen Tanz mit stark wirkenden Elementen aus dem Luna Yoga. Wir wollen deine Experimentierfreude und Tanz-Laune wecken, denn diese Kombination gab es bisher noch nie und sie hat es in sich!


Zuerst wärmen wir uns mit wohltuenden, dynamischen Luna Yoga Übungen auf und bereiten den Körper vor für den Tanz. Dann führt dich Mira in die Geheimnisse der Luna Yoga Fruchtbarkeitstänze ein. Die Fruchtbarkeitstänze sind dafür bekannt deinen kreativen Fluss und deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise anzuregen. Sie sind unglaublich energetisierend und geben Dir eine Menge Kraft. Du bekommst ein gutes Gespür für deine Körpermitte.

Nach diesem Luna Yoga "Warm-Up" ist dein Körper bestens vorbereitet um in die Tanz Choreographie mit der afro-karibischen Tänzerin Sabrina zu gehen. Der afro-karibische Tanz erzeugt in deinem ganzen Körper eine wellenartige, weich-feminine Bewegung, die dein Brustbein mobilisiert und dein Becken belebt. Dieser Tanzstil erdet und beflügelt zugleich. Mit afro-karibischer gute Laune Musik werden wir in die Ästhetik dieses Tanzes eintauchen.

Dabei ist die afro-karibische Choreographie angelehnt an die Wirk-Prinzipien des Luna Yoga, so dass diese Kombination ermächtigend, tiefgreifend und erdend wirkt, deine weibliche Kraft nährt und deine Kreativität fördert. Zugleich fühlst Du dich hinterher wunderbar feminin und beschwingt, und erfährst eine angenehme Weichheit in deinem Körper. Ein ganz wunderbares Körpergefühl.

Zum Schluss werden wir dieses wohlige Tanz und Yoga Körpergefühl in einer ausgiebigen End-Entspannung voll und ganz auskosten, damit diese starke Kombi noch lange in Dir nachwirkt und Dir die Kraft für all deine Projekte und Vorhaben schenkt. 

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger- als auch für fortgeschrittene Tanz-Yoginis bestens geeignet.

Zeit und Ort

Am Sonntag den  21.02.2020
von 10:00 - 12:00 Uhr

Die Kapelle, Institut für Musik und Bewegung
Laufer Str. 29
90571 Schwaig b. Nürnberg 

Energieausgleich

30,- Euro 

Bitte Mitbringen

Deine Yogamatte, eine weiche Unterlage oder Decke, die Du auf deine Yogamatte legen kannst, und bequeme Klamotten. 
Falls Du keine eigene Yogamatte hast dann gib mir bitte Bescheid und ich bringe Dir eine mit. 


Anmeldung

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Individuell gehe ich auf Dich und deine Bedürfnisse ein und zeige Dir Übungen die genau auf deine aktuelle Lebenssituation zugeschnitten sind.