Deine Wut - Kraft & Schutz

Deine Wut - Kraftquelle & Schutz

Workshop am 18.04.2020 von 10 - 12:30 Uhr 

Kennst Du dieses Gefühl, wenn es bei Dir innerlich kocht und Du dich so fühlst als könntest du Alle in der Luft zerreißen? Was machst du dann mit deiner Wut? Wohin schickst Du diese Energie? Schämst Du Dich für dieses Gefühl? Beißt Du die Zähne zusammen und tust vielleicht so als wäre nichts?

Wenn Wut nicht richtig gelebt und ausgedrückt wird, dann richtet sie sich gegen Dich selbst, raubt Dir Energie, macht Dich gereizt, legt sich auf deine Organe und macht Dich schwach, antriebslos und auf Dauer krank.

In diesen Luna Yoga Workshop verbinden wir uns mit unserer Wut. In einem geschützten Raum unter uns Frauen zeige ich Dir Übungen wie du auf eine gesunde Art und Weise deiner Wut Luft machen kannst. Wir lassen bereits angestaute Energie raus und machen uns so mit dieser starken, in uns schlummernden Kraft vertraut. So kommst du in Kontakt mit deiner Wut und machst Dir bewusst, dass sie auch eine enorme Kraftquelle darstellt, die dir zur Verfügung steht. Diese enorme Kraftquelle hilft Dir dabei dich aktiv zu schützen und anderen deine Grenzen aufzuzeigen. Mit ihrer Hilfe kannst du erkennen was dir gerade Wichtig ist und mutig deinen Weg gehen. 

Hinterher fühlst Du dich stark, unabhängig und frei, wunderbar erleichtert. Du fühlst dich ermächtigt, verbunden und mit Dir im Reinen, denn Du gehst authentisch mit Dir und deinen Gefühlen um. Die Übungen befreien und haben eine starke positive Wirkung auf dein Selbstbewusstsein und deine Gesundheit. 


Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger- als auch für fortgeschrittene Yoginis Bestens geeignet. 


Zeit und Ort

Am Sonntag den  18.04.2020
von 10:00 - 12:30 Uhr

Die Kapelle, Institut für Musik und Bewegung
Laufer Str. 29
90571 Schwaig b. Nürnberg 

Energieausgleich

30,- Euro 

Bitte Mitbringen

Deine Yogamatte, eine weiche Unterlage oder Decke, die Du auf deine Yogamatte legen kannst, und bequeme Klamotten. 
Falls Du keine eigene Yogamatte hast dann gib mir bitte Bescheid und ich bringe Dir eine mit. 

Anmeldung

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