Online Workshop Videos für zu Hause


Alle bereits gehaltenen online Workshops wurden von mir mit Zoom aufgezeichnet. Du möchtest die dort gezeigten Luna Yoga Sequenzen zu Hause üben? 
 Melde Dich bei mir und sag gleich welcher Workshop Dich am meisten interessiert. Ich schicke Dir dann die Zugangsdaten für das jeweilige Video. 

online luna yoga workshop ende juni

Starte entspannt ins Wochenende

 Am Ende einer langen Arbeitswoche hilft Dir dieser Workshop dabei körperlich und geistig zu entspannen, um wieder mehr bei Dir anzukommen.
 

1,5 stündige Zoom Video Aufzeichnung vom
Workshop am 26. Juni 2020

15,- Euro

online luna yoga workshop mitte mai

Fruchtbarkeit auf allen Ebenen

Durch eine bunte Vielfalt an Luna Yoga Übungen aktivierst und harmonisierst Du in diesem Workshop gezielt dein Becken.


2 stündige Zoom Video Aufzeichnung vom
Workshop am 10. Mai 2020

15,- Euro

online Workshop mitte April

Stärke deine Ausstrahlung mit Luna Yoga

Ich zeige Dir unterschiedliche Übungen aus dem Luna Yoga die sich positiv auf deine Ausstrahlung auswirken und deine Authentizität steigern. 


2 stündige Zoom Video Aufzeichnung vom
Workshop am 14. April 2020

15,- Euro

online luna yoga workshop anfang april

Mit Luna Yoga die eigene Mitte stärken

Mit Hilfe unterschiedlicher Luna Yoga Übungen kommst Du wieder mehr bei Dir an, stärkst deine Mitte und bekommen so ein besseres Gespür dafür was Dir gut tut.

2 stündige Zoom Video Aufzeichnung vom
Workshop am 5. April 2020

15,- Euro

Video Bestellung

Das sagen die Teilnehmerinnen:

Feedback Lea

Lea R.

"Das Luna Yoga hat mir sehr gut gefallen. Der Ton war ganz gut, über die App hatte man Mira sehr gut verstanden und auch gut sehen können. Die Übungen waren sehr gut gewählt um alle Körperzonen zu trainieren. Besonders gut haben mir die Übungen für Kiefer und Nacken gefallen. Diese sehen sehr lustig aus aber sind besonders effektiv. Ich kannte sie vorher noch nicht und bin begeistert wie toll die Wirkung ist. Ich kann Mira auf jeden Fall weiter empfehlen. Ihre Leichtigkeit, ihre spielerische Art und ihr absolut positives Gemüt steckt an und in diesen Zeiten sollte man sich auf jeden Fall nur DAMIT anstecken lassen. Mitmachen lohnt sich!"
 

Feedback Carina

Carina U.

"Mir hat sehr gut gefallen, dass Mira immer an die Achtsamkeit gegenüber sich selbst erinnert. Ich finde ihre Art der Vermittlung toll und ihre wahnsinnig positive, energiereiche und dennoch ruhige Ausstrahlung ist genau das richtige für mich.

Die Klangschalen sind live natürlich 1000 Mal besser, aber wirken auch per Video.

Nach der Stunde habe ich mich sehr wohl, sehr entspannt und sehr eins mit mir selbst gefühlt. Ehrlicherweise muss man natürlich sagen, dass das zum Teil auch einfach mit der Tatsache zusammenhing, dass ich stolz auf mich war, Sonntag Vormittag etwas für mich getan zu haben, was mit Bewegung zu tun hat :), dennoch habe ich gerade die Entspannung am Ende noch lange  nachgefühlt, das war prima. Ich werde versuchen, nicht zu vergessen, wie wichtig diese Entspannung ist."

Feedback Katrin

Katrin K.

"Ich bin begeistert von Miras Workshops und vom Luna Yoga. Ich mache schon seit Längerem immer mal wieder Yoga, aber das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung gelingt mir in der Praxis selten so gut wie bei Miras Workshops. Mira leitet detailgenau an, so dass auch einfache Übungen sehr viel Tiefe bekommen. Man hat nie das Gefühl, dass es um irgendeine Art von Leistungsschau oder Leistungssteigerung geht. Alles dreht sich darum, dem Körper einfach genau das zu geben, was er gerade braucht. Das ist zwischendurch auch mal ein bisschen anstrengend, aber vor allem unglaublich wohltuend. Hinterher hat man für alle Körperregionen etwas getan und fühlt sich stark und ausgeglichen. Und das alles gelingt bei den Online-Workshops erstaunlicherweise genauso gut, wie wenn man zusammen in einem Raum übt."