Mira Yoga

Wecke deine Löwin mit Luna Yoga® und gesunder Ernährung 

Wie Du Dich auf natürliche & genussvolle Weise stärkst, deinen Selbstwert als Frau nachhaltig erhöhst & Dir dann kraftvoll das in dein Leben holst, was Dich wirklich glücklich macht.

Hi, ich bin Mira und schön dass Du hier bist! 

Meine Mission ist es Dir zu zeigen, wie Du Dich als Frau auf eine natürliche und genussvolle Weise nachhaltig stärken kannst. Damit Du...

  • mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Alltag zur Verfügung hast


  • für Dich erspüren lernst was Dir gut tut und was nicht


  • deinen Selbstwert als Frau nachhaltig erhöhst 


  • und Dir dann kraftvoll das in dein Leben holst, was Dich wirklich glücklich macht


Bist Du bereit deine innere Löwin zu wecken?


Dann trage Dich gerne in meinen Online-Kalender für ein kostenfreies Löwinnen-Gespräch ein. Ich freue mich auf Dich!

Auf diesen Wegen kannst Du mit mir arbeiten

Wecke deine Löwin 

Mit Hilfe der Löwin zeige ich Dir in meinem 3-monatigen Mentoring, wie Du Dich als Frau auf eine natürliche und genussvolle Weise nachhaltig stärken kannst. 

 

  • Lerne wie Du mit Leichtigkeit Kraft & Geschmeidigkeit aufbauen kannst, denn die Löwin ist eine kraftvolle und gleichzeitig gelassene Wildkatze.


  • Lerne wie Du wieder mehr ins Spüren kommst und Dich in deinem weiblichen Körper beheimatest, denn die Löwin ist scharfsinnig und vertraut ihren Instinkten.


  • Lerne selbstbewusst zu Dir und deinen Bedürfnissen zu stehen, denn die Löwin nimmt sich, was sie für ein gutes Leben braucht. 

Löwin-Kraft schnuppern

In dieser 5-stündigen und für Dich individuell gestalteten Koch- und Yoga Session zeige ich Dir wie Du mit ganz viel Genuss und Leichtigkeit in deine Löwin-Kraft hinein schnuppern kannst. Damit du mit ganz vielen frischen Impulsen, Übungen und Rezept-Ideen neue Kräfte in Dir weckst.

Maßgeschneidert auf deine aktuellen Bedürfnisse in meinem Studio in Schwaig bei Nürnberg. 

Luna Yoga Videos

Um als Frau in deine wahre Kraft zu kommen ist es entscheidend, dass Du eine achtsame Verbindung zu Dir und deinem Körper kultivierst. Dabei Hilft Dir Luna Yoga. In den Videos üben wir gemeinsam eine ca. 90-minütige Luna Yoga® Sequenz, die perfekt auf die Bedürfnisse deines weiblichen Körpers zugeschnitten ist. 

Je nach Video widmen wir uns dabei einem bestimmten Thema mit passenden Übungen.  

Feedback der Teilnehmerinnen

Lea R.

"Das Mentoring hat mir sehr viel Spaß gemacht und Mira hat mich echt wieder geerdet in dem Sinn, dass mein Körper mir sagt was er braucht. Darauf habe ich immer viel zu wenig geachtet. Auch alles mit Genuss anzugehen hat mir sehr gefehlt und es tut gut. Ich erinnere mich jetzt wirklich immer in den richtigen Momenten daran, wie Mira das zu mir gesagt hat. Auch liebe ich die Rezepte, eindeutig ist das eine große Freude jetzt was zu essen und zu kochen was wirklich Power bringt. 

Mira hat eine gute Mischung aus Theorie und tollen praktischen Übungen aus dem Luna Yoga zusammen gebracht. Sobald man alles mit Genuss ausführt läuft es auch von ganz allein. Ich habe gelernt viel besser auf meinen Körper zu hören, er sagt mir täglich was er braucht. Probiere es aus und überzeuge dich selbst von Miras wundervollen Art, ihrem großen Wissen und den effektiven Luna Yoga Sequenzen." 

Judith P.

"Kommt Zeit, kommt Rat. Oder: kommt Mira. Es hätte für mich keinen besseren Zeitpunkt geben können, um mit Mira zu arbeiten. Ich war nach einem kräftezehrenden Umzug mit zwei kleinen Kindern ziemlich ausgebrannt und habe mir deshalb fünf Einzelstunden bei Mira als Mini-Urlaubsauszeit nur für mich gegönnt. 

Ich bin immer noch wohlig satt und fühle mich richtig gut genährt nach den inspirierenden und tollen Stunden mit Mira. Es hat so gut getan, einfach mit ihr zu sein und Luna Yoga zu machen. 

Nach einem ausführlichen telefonischen Vorgespräch, in dem ich alle meine Wünsche und Erwartungen äußern konnte, hatte sie ein maßgeschneidertes Programm für die fünf Stunden vorbereitet. Wir haben Luna Yoga gemacht, innen und unter freiem Himmel, haben selbst gemachtes gesundes Fast Food gegessen und zusammen geschwiegen. Eine Wohltat.

Ihre Tipps und Ihre Sicht auf die Dinge haben mich an ein paar entscheidenden Stellschrauben in meinem Alltag drehen lassen. Danke Dir so sehr, liebe Mira. Jederzeit gerne wieder!"

Katrin K.

"Miras Luna Yoga Workshops tun immer unglaublich gut - egal, ob man sich gerade gestresst, müde oder sowieso schon ganz gut fühlt. Ich habe immer das Gefühl, dass dem Körper und der Seele da genau das gegeben wird, was sie brauchen. Mira ist eine super Yoga-Lehrerin, die immer auf die richtigen Details hinweist. Ein bisschen hat sie mich schon für andere Yoga-Stile und -Stunden verdorben, weil ihre Luna Yoga Workshops immer noch ein bisschen tiefer gehen und gleichzeitig auch noch mehr Spaß machen." 

Genussvolle Kraft aus der Küche

Dein erster Schritt in deine Löwin-Kraft

Mira Edelstein

Du willst sowohl die kraftvolle Jägerin als auch die gelassene Genießerin in Dir wecken?


Dann trage Dich gerne in meinen Online-Kalender für ein kostenfreies Löwinnen-Gespräch ein. Ich freue mich, wenn ich Dich dort beraten kann, damit Du die nächsten Schritte in deine volle Kraft gehst!